NIA - Freude an Bewegung
NIA - die erste "Fusionfitness" seit 1983 aus den USA!
NIA entspricht der jeweiligen ESSENZ aus Aikido, Duncan Dance, Tae-kwon-do, Feldenkrais, Modern Dance, Jazz Dance, Tai Chi, Yoga, Alexander Technique und Freedance!
Eine spannende Mischung!
Kurzfilme über NIA!
NIA by Debbie Rosas: zu Latino-Musik
http://www.youtube.com/watch?v=4Bq0xDmC1p8&feature=related
NIA - a wonderful practise for our busy world!
NIA - Dein Tanz zu mehr Fitness, Wohlbefinden und Balance.
NIA ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept. Auf tänzerische Weise sind in einer NIA-Stunde choreografierte und freie Elemente miteinander verbunden. Wundervolle Musik lässt Dich in die Magie des Momentes eintauchen, lässt Dich Deinen Körper auf achtsame Weise spüren.
Barfüßig beginnst Du NIA zu entdecken, diese wunderbare Mischung aus Tanz, Kampfsport und Entspannung.
Spüre die Frische und Spontanität von Jazzdance und Modern Dance, die explosive Kraft von Tae Kwon Do, die weichen Bewegungen von Tai Chi, die Dynamik und Aufmerksamkeit von Yoga und Feldenkrais.
Die verschiedenen Bewegungsqualitäten trainieren auf angenehme Weise Dein Herz-Kreislauf-System, Kraft und Ausdauer, Koordination und Haltung.
Entdecke mit NIA Deine Freude an der Bewegung!
